안녕하세요. 가이드입니다. 코큐텐 은 코엔자임 큐텐의 줄임말인데, 과연 코큐텐이란 무엇일까요? 많은 분들이 코엔자인 큐텐이 몸에 꼭 필요하다 라고 하는데 과연 코큐텐 효능 은 어떤지 오늘 알아보도록 하겠습니다. 지금부터 코큐텐 효능 , 코엔자임Q10 효능 및 고지혈증 환자 를 위한 팁 시작 하겠습니다.
유비퀴논이라고도 불리는 이 물질은 미국에서 소의 심장 연구 시 발견된 성분으로 화학식 구조상 유비퀴논 10번째 구조 중 한 가지 입니다. 지용성 비타민이나 비타민 유사물질로 특별하게도 사람의 몸이 스스로 생산해내는 항산화 물질 중 하나입니다.
또한 체내의 수많은 효소 반응 중에서도 특히나 필수적인 효소 반응 중 하나 입니다. 코엔자임이라는 말이 바로 보조효소를 의미합니다. coenzyme 이라는 보조 효소와 10번째 구조를 의미하는 10이 붙어서 코엔자인 큐텐 으로 우리들이 부르고 있는 것입니다.
1. 코큐텐 효능
우리몸의 여러 장기에서 에너지를 발생시키는 중요한 효소 중 하나이며, 심장의 에너지 발생에 중요한 효소입니다. 세포 내 미토콘드리아 안에서 코큐텐 이 없다면 에너지 발생을 할 수 없게 되는데, 심장에 에너지 발생이 안된다면 즉, 코엔자임 큐텐이 없다면 심근경색, 부정맥 등 심장질환 이 발생될 수 있습니다.
비단 심장의 이야기 뿐만 아니라 우리 몸에 있는 다양한 장기와 근육 역시 코엔자임 큐텐이 없다면 에너지 발생을 시킬 수가 없습니다. 그래서 운동선수들도 운동 전 좋은 성적을 내기 위해 적당한 양의 코엔자임 큐텐을 섭취합니다.
코엔자임Q10 효능 중 두 번째는 항산화 기능입니다. 저역시 피부 노화 를 막기위한 다양한 화장품에도 노화 억제를 위해 코엔자임 큐텐 성분을 사용하는 것을 본 적이 있습니다.
세 번째 효능은 불임에 대한 효능입니다. 현대 사회에서 많은 남성분들 식습관, 운동습관, 환경호르몬 등 여러가지 이유로 인해서 정자 내 미토콘드리아의 에너지가 부족하여 정자의 운동성이 떨어질 수도 있습니다. 이런 정자 내 운동성을 증가시키기 위해 코큐텐 을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
여기서 가이드의 팁은 코큐텐 효능 중 하나가 고지혈증 개선에 있다는 사실입니다. 고지혈증을 개선하기 위한 스타틴 계통의 약은 우리가 만들어내는 콜레스테롤을 억제하여 동맥경화를 막아주지만, 동시에 코엔자임 큐텐의 형성도 막아 주요 에너지 공급이 되지 않습니다.
이런 경우 고지혈증 약과 함께 코엔자임 큐텐이 많이 처방되고 있습니다. 그래서 고지혈증이 있으신 분들은 필히 약국에서 구매하셔서 같이 복용하시는 것이 좋겠습니다.
코큐텐은 다양한 음식을 통해서도 섭취가 가능하지만 음식을 통한 섭취는 매우 소량입니다. 그래서 코큐텐을 다양한 회사에서 영양제로 판매하고 있는만큼 미리 복용하시면 좋겠습니다. 피부 노화 가 진행되면 될 수록 더 많은 양의 코큐텐이 필요하므로 미리 미리 젊을 때부터 섭취하는 것을 추천 드립니다. 하루 100~200mg 정도 좋고 많이는 400mg 까지도 복용하시면 좋습니다.
마지막으로 내몸사용설명서라는 방송에서 다룬 코엔자임 큐텐에 대한 참고 동영상이 있어 첨부합니다. (바로가기) 지금까지 코큐텐 효능 및 고지혈증 환자 를 위한 팁 편 이었습니다. 도움이 많이 되셨다면 다른 블로그나 SNS에도 많이 공유 부탁 드립니다.
또한 저의 블로그에는 건강에 관련된 다양한 주제들이 공유되고 있으니 확인하시면 좋을 것 같네요! 밑에 공감 버튼 꾹 눌러주시면 저에게는 큰 힘이됩니다. 즐거운 하루 되세요.
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