안녕하세요. 가이드입니다. 오늘은 액티넘 비타민 효능 및 주의사항 액티넘 골드와 플러스 차이 초간단 알아보기 편 입니다. 차승원 비타민으로 알려진 액티넘 , 저도 요즘 비타민이 다 떨어져서 여러가지 알아보던 중 요즘 햅격으로 유명한 차승원의 비타민 액티넘에 대해 궁금해지더군요. 한 번 알아볼까요?
1. 액티넘 효능
액티넘은 다케다제약에서 만들어진 상품으로 혼합 비타민제 입니다. 액티넘에 대해 알아보니 액티넘 플러스와 액티넘 골드 두 종류가 있더군요. 가장 궁금한 것은 두 상품의 차이 였습니다.
우선 액티넘 플러스는 비타민 b 12 가 다량 포함되어 신경세포 보호를 도와주는 비타민입니다. 신경기능에 도움을 주는 시아노코발라민이 고함량 함유 되었다는 것이 장점입니다. 또한 다케다제약에서 특별히 개발한 활성비타민 푸르설티아민 역시 함유되어 있습니다.
액티텀 플러스는 눈의 피로, 근육통, 관절통, 신경통, 손발 저림, 육체 피로, 체럭 저하, 임신 수유기에 B1 , B6, B12를 보급해주는 효과가 있습니다. 주 성분은 위에서도 설명드린 푸르설티아민염산염입니다. 추가로 피리독신염산염, 시아노코발라민 등 의 성분도 함유되어 있습니다.
푸르설티아민이 그렇다면 도대체 무슨 역할을 할까요? 비타민은 수용성 비타민으로 소장에서 흡수율이 낮고 반감기가 짧아 지속적인 섭취가 필요한데반해 푸르설티아민은 체내에서 효율이 높아 24시간 내에 높은 혈중농도를 나타냅니다. 쉽게 설명 드리면 다른 비타민들이 소장에서 흡수되어 버리고 금방 효능이 사라지는 것에 비해 오래동안 효율이 지속되는 것입니다.
액티넘 플러스는 활성 비타민 b 12 , b6 비타민 E까지도 함유하고 있습니다. 효능은 비슷하다고 생각하시면 되지만 실은 액티넘 플러스에서 골드로 업그레이드 된만큼 이왕 복용하시는 것 골드로 구매하시길 추천합니다.
그 차이는 플러스에서 함유한 B12 가 시아노코발라민에서 메코발라민으로 변경된 점이 있습니다. 또한 B6인 피리독신이 피리독신염산염에서 피리독실포스페이트로 변경된 점입니다. 이 변경된 성분들이 체내에 흡수가 빠르게 되도록 도와준다고 하니 지속적이고 빠른 효과를 원하신다면 저와 마찬가지로 골드로 구매하시길 권장합니다.
2. 액티넘 주의사항
비타민이기 때문에 큰 주의사항은 없지만 아무래도
(1) 약에 과민반응이 나타나는 분들은 복용을 삼가하시길 바랍니다.
(2) 어린아이는 어린아이용 비타민을 따로 복용하시는 것이 좋습니다.
(3) 레보도파 약은 함께 복용하지 않는 것이 좋습니다.
레보도파는 파킨슨 병에 걸리면 부족한 도파민을 공급하기 위해 투여하는 약이므로 파킨슨 병 치료 중이신 분들은 다른 비타민을 추천 드립니다.
가이드의 팁! 캐나다 비타민 연구 기간에서 제시하는 일일 비타민 복용 권장량은 1000~2000mg 입니다. 즉 신경세포 보호를 보호해주는 비타민은 적정한 용량을 매일 매일 복용해주어야 한다는 점입니다. 그 점에서 액티넘은 1일 3회정도 복용하는 것을 추천 드립니다.
비타민 B 12에 대한 다양한 정보를 제공하는 유익한 동영상을 첨부합니다. (바로가기) 지금까지 액티넘 비타민 효능 및 주의사항 액티넘 골드와 플러스 차이 초간단 알아보기 편 이었습니다. 도움이 많이 되셨다면 다른 블로그나 SNS에도 많이 공유 부탁 드립니다.
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